Ti sarà sicuramente capitato di ricevere una critica da parte di qualcuno: potrebbero aver criticato il tuo aspetto, una cosa…
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![Impara a fare pace con il tuo Critico interiore [MC#34]](https://i0.wp.com/silvialanfranchi.it/wp-content/uploads/2020/09/epi34_fare-pace-critico-interiore.jpg?resize=400%2C400&ssl=1)
Mente
![L’importanza di saper dire di no [MC #27]](https://i1.wp.com/silvialanfranchi.it/wp-content/uploads/2020/06/mc-20-027-blog.png?resize=400%2C400&ssl=1)
L’importanza di saper dire di no [MC #27]
[Ascolta su iTunes, Spotify, Spreaker, Stitcher, Google Podcast] Quando parlo con le mie coachee, uno dei temi che portano più spesso in sessione è…
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![Mindfulness: cos’è, perché praticarla e come puoi farlo [MC #22]](https://i2.wp.com/silvialanfranchi.it/wp-content/uploads/2020/04/episodio22_mindfulness_mettiti-comoda-silvia-lanfranchi.png?resize=400%2C400&ssl=1)
Mindfulness: cos’è, perché praticarla e come puoi farlo [MC #22]
[Ascolta su iTunes, Spotify, Spreaker, Stitcher, Google Podcast] Avrai sicuramente sentito parlare di mindfulness, di quanto sia utile e importante meditare o praticare la…
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![Un esercizio creativo per la tua autostima: il bilancio di valori e competenze [MC #18]](https://i0.wp.com/silvialanfranchi.it/wp-content/uploads/2020/02/epi18_post-blog-bilancio.jpg?resize=400%2C400&ssl=1)
Un esercizio creativo per la tua autostima: il bilancio di valori e competenze [MC #18]
[Ascolta su iTunes, Spotify, Spreaker, Stitcher, Google Podcast] Pensi che il bilancio delle competenze sia un esercizio utile solo per chi sta cercando un…
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![Consigli per avere un mindset sano [MC 16]](https://i1.wp.com/silvialanfranchi.it/wp-content/uploads/2020/01/episodio-16_immagine-blog.jpg?resize=400%2C400&ssl=1)
Consigli per avere un mindset sano [MC 16]
Uno dei motivi per cui ho scelto di occuparmi di mindset coaching è perché ho capito in prima persona che…
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