THANKFUL - L'energia trasformativa della gratitudine

Impara a sentire la vera gioia dentro di te, indipendentemente da quanto hai (o non hai)

È un periodo che non ne va bene una, vedi tutto grigio molto molto scuro, per non dire proprio nero.

Il lavoro è fermo, ci sono dei problemi di salute che ti impensieriscono, e quello che succede intorno a te ti fa salire l’ansia sempre di più: come puoi trovare tempo, soldi ed energie per accontentare tutti, quando vorresti solo scappare lontano lontano?

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Hai letto ovunque che focalizzarti sulla gratitudine sarebbe la soluzione migliore per vivere la vita serena e appagante che desideri, ma proprio non ce la fai: l’idea ti stuzzica, ma sotto sotto temi sia solo l’ennesima fuffa New Age per chi non ha niente da fare.

Ci hai anche provato a tenere un diario della gratitudine, ma dopo i primi 3 giorni ti sei annoiata, e soprattutto ti sei chiesta che senso avesse ringraziare ogni giorno per le solite 4 cose: non te ne viene in mente mai nessun’altra, la tua vita è così… così… così piatta e banale!

Ma come si fa a essere grati se non si è soddisfatti della propria vita?

"Sii grato per quello che hai, finirai per averne di più. Se ti concentri su quello che non hai, non ne avrai mai abbastanza."
Oprah Winfrey

La gratitudine è l‘autostrada per la gioia più profonda, e non funziona solo per chi ha già una vita perfetta e piena, funziona per tutti: ci sono svariati studi scientifici a dimostrarne i benefici sulla mente, sul corpo e sul conto in banca. 

Praticare regolarmente la gratitudine può, ad esempio:

  • Accrescere la tua autostima
  • Rendere il tuo matrimonio più felice
  • Aumentare la tua spiritualità
  • Farti risparmiare un sacco di soldi

Si tratta solo di trovare la tua motivazione più profonda e soprattutto il tuo personale modo di esprimerla: non esiste mica solo il diario della gratitudine! Ognuno di noi è fatto diversamente, quindi è giusto e normale che ognuno di noi abbia bisogno di uno strumento diverso e personalizzato attraverso il quale praticare regolarmente la gratitudine.

TI PIACEREBBE

  • Sentirti più felice e avere il cuore pieno di gioia
  • Essere meno impaziente e imparare a prendere decisioni migliori?
  • Sentirti più serena e molto meno stressata?
  • Dormire meglio e sentirti generalmente più in forma?
  • Sentirti motivata nel tenere un diario della gratitudine e soprattutto sapere sempre cosa scriverci?
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DA OGGI PUOI ACQUISTARE

THANKFUL

Il corso che ti farà scoprire l’energia trasformativa della gratitudine

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"thankful" è il corso online che:

  • Ti farà capire perché è importante focalizzarti sulla gratitudine 
  • Ti farà scoprire i 14 motivi scientifici per cui essere grati fa bene,
  • Ti insegnerà a esercitare la gratitudine per il passato e per il futuro, 
  • Ti spiegherà che legame c’è tra gratitudine e abbondanza,
  • Ti darà un sacco di spunti per essere costante con il tuo diario della gratitudine, e ti aiuterà a trovare la modalità che ti è più congeniale: sei pronta a divertirti?

dentro "Thankful" trovi:

  • 40 minuti di video suddiviso in 6 parti, in cui ti spiego tutti i benefici della gratitudine su mente e corpo, e ti do un sacco di consigli per quando ti senti tutto tranne che grata
  • La versione solo audio della lezione perché tu possa ascoltarla quando e dove vuoi
  • Le slide della lezione
  • L’audio della meditazione guidata di gratitudine, perfetta da ascoltare quotidianamente per settarti ogni giorno sulla gratitudine
  • Il workbook con un po’ di teoria e più di 150 spunti per il tuo diario della gratitudine: non potrai mai più dire che non sai cosa scriverci!

QUANTO COSTA "THANKFUL"

COS’È : Un corso on-demand composto da video + audio + workbook + meditazione guidata, dedicato alla scoperta dell’energia trasformativa della gratitudine.

QUANTO COSTA: Ha un prezzo super speciale di soli 27€  (normalmente costa 47€)

LO PUOI ACQUISTARE: A questo prezzo solo fino al 3 aprile

THANKFUL è disponibile ancora per

DOMANDE E RISPOSTE

COME FUNZIONA IL CORSO?

Appena acquistato il corso avrai accesso a tutto il materiale. Le lezioni sono composte da video, audio e testi, e puoi seguirle dal PC, dal tablet o dallo smartphone. Gli audio possono essere salvati sul tuo telefono per essere ascoltati in qualunque momento della tua giornata. Il workbook è in pdf e puoi compilarlo online oppure stamparlo.

QUANT’È L’IMPEGNO DI TEMPO RICHIESTO PER QUESTO CORSO? 

L’intero corso dura meno di 40 minuti, quindi puoi anche gustartelo in una sola sessione. Finita quella però è importante che tu dedichi 5-10 minuti ogni giorno all’esercizio della gratitudine, nella forma che sceglierai. È un po’ come quando decidi di tornare in forma: è importante fare qualcosa, anche poco, ogni giorno per vedere e mantenere i benefici.

COSA DEVO AVERE PER PARTECIPARE?

L’accesso a una connessione internet per seguire i video moduli, un pc/tablet/smartphone, un quaderno, una penna e tanta voglia di lasciarti sorprendere da quanto la gratitudine può migliorarti la vita. 

POSSO CONNETTERMI CON LE ALTRE PARTECIPANTI AL CORSO?

In questo corso non è previsto un gruppo Facebook dedicato, ma puoi iscriverti al mio gruppo pubblico gratuito “A quiet business”: sono sicura che incontrerai altre donne che ti piaceranno tantissimo.

COME POSSO PAGARE?

Puoi pagare con la carta di credito o con Paypal.