💪Vuoi riprenderti il potere e il posto che ti meriti nel mondo? Allora iscriviti a RIPRENDITI IL POTERE, il video-corso gratuito di 5 giorni

HOME
Podcast
regali
- Tool e risorse
Blog
- Business
- Denaro
- tempo
- Mindset
LAVORA CON ME
- Tutto quello che faccio
- Mettiti comoda academy
Chi sono
Contatti
- Privacy e informativa sull’uso dei dati
[fai login in academy]

Nav Social Menu

Silvia Lanfranchi, the quiet coach

Sono Silvia Lanfranchi, la quiet coach. Mi occupo di coaching e mentoring per i piccoli business online. Credo nell'empowerment al femminile, nel miglioramento continuo, nella potenza di Internet, nelle stagioni fredde e nella bellezza.

Mettiti comoda

Ascolta “Mettiti comoda” su Spreaker.

Condividi:

Twitter
Facebook

fai login nella mettiti comoda academy

Footer

Contatti

Ascolta l'episodio 105 di Mettiti comoda su tutte

Ascolta l'episodio 105 di Mettiti comoda su tutte le piattaforme di podcast.
E poi torna a dirmi qual è stata la riflessione per te più interessante 😉

La vision board è una di quelle cose divertenti d

La vision board è una di quelle cose divertenti da fare, ma allo stesso tempo è magica.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ogni anno mi prendo del tempo e, fra Pinterest e Canva, creo la mia. Quest’anno coinvolgerò anche le iscritte alla Mettiti comoda academy, e la faremo insieme durante una delle 2 call di gennaio. Perché le conosco (e mi conosco), e so che la “rimandite”, e la “perfettinìte” sono sempre in agguato, e rischiano di non farla mai, in attesa del momento perfetto per dedicarcisi.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quindi, bando alla perfezione, la facciamo insieme. Non sarà perfetta, non sarà LA vision board della vita, ma sarà comunque un’ottima vision board per partire da qualcosa, ed è sempre passibile di miglioramenti e aggiustamenti lungo l’anno, via via che le cose si realizzano.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ti va di farla insieme a noi? Allora corri a iscriverti alla “Mettiti comoda academy”, anche solo per un mese, e ci vediamo martedì 17 alle 16:00.

[No, a questo trend non so resistere] Un esercizi

[No, a questo trend non so resistere]

Un esercizio che mi piace un sacco fare a cavallo del nuovo anno è un esercizio che ho imparato anni fa da @denisedt.
È molto semplice: prendi un foglio e fai una lista di cose rispondendo alla domanda:

✨”Di che cosa sei orgogliosa nel 2022?”✨

E rispondi iniziando la frase con “Sono orgogliosa di...”

La lista dev’essere ALMENO di 50 cose. Ci saranno un sacco di pause in cui ti sembrerà di non avere più nulla da scrivere, e a quel punto dovrai chiederti “E poi? Cos’altro?”, e andare avanti ancora.

Sarà un mix di cose personali e di lavoro, grandi e piccole.

E quando ti bloccherai pensa a me che ti dico: “E poi cos’altro?”.

Vedrai. Sarà bello vedere tutto quello che hai fatto nonostante tutto.

Se lo farai metti un 📒nei commenti, e poi scrivimi in dm per raccontarmi la cosa più bella che è venuta fuori.

In questo episodio del podcast METTITI COMODA, con

In questo episodio del podcast METTITI COMODA, condivido con te 7 cose che puoi fare per finire al meglio il 2022, e iniziare il 2023 con il piede giusto.

E se non hai ancora sottomano il mio libro "Il tuo anno quiet 2023", corri sul mio link bio, dove trovi il link per acquistarlo subito, compreso di bonus fighissimi!

Quando hai un business online è facile sentirsi s

Quando hai un business online è facile sentirsi sommerse dalla pressione di dover sempre creare nuovi contenuti, o di dover avere sempre qualcosa da fare.

Ma se non ti fermi mai, il burnout è dietro l’angolo e allora sì che non avrai più le energie necessarie per fare tutto!

Puoi fermarti, puoi prenderti una pausa. Che sia di 15 minuti, che sia tutto il pomeriggio, due giorni, una settimana o un mese.

E poi lavora per rendere il tuo business il più leggero e semplice possibile.

Ma sei sicura di esserti data il diritto di avere

Ma sei sicura di esserti data il diritto di avere successo?

Seguimi su Instagram @socialmediabiondina

© 2023 Silvia Lanfranchi - Partita IVA 01267840112 - DIRITTI RISERVATI