[Ascolta su iTunes, Spotify, Spreaker, Stitcher, Google Podcast] Avrai sicuramente sentito parlare di mindfulness, di quanto sia utile e importante meditare o praticare la…
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![Mindfulness: cos’è, perché praticarla e come puoi farlo [MC #22]](https://i2.wp.com/silvialanfranchi.it/wp-content/uploads/2020/04/episodio22_mindfulness_mettiti-comoda-silvia-lanfranchi.png?resize=400%2C400&ssl=1)
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Agosto è quel periodo in cui, per forza di cose, si rallenta: il caldo, la stanchezza accumulata, le vacanze… tutto…
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