INIZIA DA QUI
Podcast
Cosa posso fare per te
RISORSE FREE
Chi sono
Tool e risorse
Contatti
- Privacy e informativa sull’uso dei dati

Nav Social Menu

Silvia Lanfranchi, the quiet coach

Consigli e strategie per solopreneur appassionate e determinate ad avere successo col proprio business online

social network

Sorry, no content matched your criteria.

Footer

Contatti

Instagram post 2191504839100563996_3266236484

Mi ero fatta un itinerario per la mia giornata solitaria a Parigi di fine ottobre e lei, Place des Vosges, non poteva mancare. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Amo la sua simmetria, il suo essere raccolta e chiusa al resto della città, e sogno di passare almeno una notte in una di quelle mansarde: ma quanto sono belle?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C'è un posto del cuore in una città dove sei già stata, un posto in cui DEVI andare ogni volta che sei lì?
.
.
.
#slowautumndays #thisautumnlife #felicedicembre
#felicemese #thequietcoach #vitadafreelance #imprenditricifelici #imprenditricicreative #piccolobiz #piccoleimprenditricicrescono #hounpiano #imprenditoriafemminile #fotografoilquotidiano #igersparis #placedesvosges #parisparis #parisianlifestyle #simmetry

Instagram post 2190140526733118006_3266236484

Ok, non abbiamo bisogno di bacchette magiche, di boccini d'oro, di pozioni o di scope volanti (anche se ammetto che mi piacerebbero un sacco...)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La magia è dentro di noi, nei nostri pensieri e nella capacità di scegliere cosa pensare e cosa provare.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se senti di aver bisogno di una spinta verso il miglioramento, se vuoi impostare al meglio il tuo 2020, c'è il workbook "Un anno di intenzionalità" che ti aspetta. 133 pagine di riflessioni, progetti e planner che ti faranno compagnia per tutto l'anno.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Chi l'ha già preso lo sta adorando e lo sta trovando super utile: tu cosa aspetti? Ti basta seguire il mio link in bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#thequietcoach #vitadafreelance #imprenditricifelici #imprenditricicreative #piccolobiz #piccoleimprenditricicrescono #pensierodelgiorno #hounpiano #imprenditoriafemminile #fotografoilquotidiano #calmversation #todaysgoodthing #mystoryoflight #calmcollected #soulpreneur #donneinbeta #betapermanente

Instagram post 2187205810661155832_3266236484

{C'è una bella novità, leggi fino in fondo}
Uno degli episodi del mio podcast che sta avendo più successo è quello in cui condivido il mio journaling del mattino. Uno dei "pezzi" immancabili del mio journaling è il diario della gratitudine, che esercito per il presente ma anche per il futuro, esprimendo gratitudine per qualcosa che non è ancora fra le mie mani, al tempo presente, come se ci fosse già.
La settimana scorsa sono andata a rileggere le cose per cui ero grata qualche mese fa, e molti aspetti per cui ringraziavo per quel "poco" che avevo, ora sono cresciuti e mi danno ancora più motivi per cui essere grata.
Per non parlare delle cose per cui ringraziavo anche se ancora non erano tra le mie mani: si sono TUTTE avverte! 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vuoi scoprire anche tu come ringraziare quotidianamente per il presente ma anche per il futuro? Conoscere i motivi scientifici per cui la gratitudine è una pratica imprescindibile nel tuo cammino di crescita personale? Avere più di 150 spunti per il tuo diario della gratitudine e scoprire come tenere traccia dell'abbondanza che arriva ogni giorno nella tua vita?
Allora devi correre subito a iscriverti a "THANKFUL" il video corso che ti farà scoprire il potere trasformativo della gratitudine. E dico subito perché intendo proprio subito: THANKFUL sarà disponibile solo da oggi (che è il giorno del ringraziamento per i nostri amici americani) a lunedì 2 dicembre, e a un prezzo bassissimo per un video corso così pieno di risorse utili come questo: solo 27€ (no, non sono impazzita, sono solo così grata per com'è andato il mese di novembre, che voglio far scoprire a tutti l'importanza della pratica della gratitudine!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mi raccomando, non fartelo scappare! Da martedì 3 dicembre il corso non sarà più disponibile pubblicamente, e sicuramente non più a questo prezzo pazzo! Lo trovi cliccando sul mio link in bio.

Instagram post 2185107540820605334_3266236484

"It's beginning to look a lot like Christmas". Quest'anno mi sembrava di non sentire tanto il Natale, poi la settimana scorsa mi è esplosa all'improvviso la voglia di addobbare casa 😍 e in un giorno ho deciso che avremmo preso finalmente un nuovo albero, e di quelli con la neve già sopra! 🎄 (un anno abbiamo provato a mettere noi la neve spray sull'albero, ma non è stata una grande idea, abbiamo rischiato di morire soffocate! 😂). Rispetto agli altri anni l'ho spostato in alto per essere più tranquilla: Pino 🐕 è moooolto curioso e abbastanza vivace, non voglio vedere l'albero volare via... 🙄

Sono felice adesso che la casa è addobbata? Tantissimo 😍 Guardo l'albero e sospiro innamorata! 🙄😂 Non è bellissimo? [Nel video si vede anche come Pino ci ha assistite durante l'allestimento 😂🐕]

Instagram post 2183633047409380545_3266236484

Indipendentemente da quello che gli altri dicono o pensano di te (o da quello che tu pensi o dicano di te... dato che magari ti fai dei film totalmente sbagliati nella tua testoilina), tu continua ad andare avanti, non fermarti: definisci obiettivi chiari e fai accadere cose meravigliose!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Hai già visto che è arrivato il nuovo workbook per il 2020? Trovi tutte le info nel mio link in bio, qui ti dico che hai tempo solo fino a DOMENICA 24 per acquistarlo in prevendita a prezzo scontato!]
.
.
.
#crescitapersonalefemminile #crescitapersonale #sviluppopersonale #motivazione #atteggiamentopositivo #thequietcoach #vitadafreelance #imprenditricifelici #imprenditricicreative #piccolobiz #piccoleimprenditricicrescono #pensierodelgiorno #hounpiano #imprenditoriafemminile #fotografoilquotidiano #calmversation #todaysgoodthing #mystoryoflight #calmcollected #soulpreneur #donneinbeta #betapermanente

Instagram post 2180611279564066188_3266236484

Questa è la vision board che mi ha accompagnata per tutto il 2019: era incollata nella seconda di copertina della mia agenda cartacea, e soprattutto era lo sfondo sia del telefono che del tablet, che prendo in mano tantissime volte durante il giorno (forse pure troppo, ma questo è argomento di un altro post, restiamo focalizzati ;) ).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Una vision board è la rappresentazione per immagini dei tuoi desideri e dei tuoi obiettivi, ed è uno strumento molto potente: ti aiuta a rinforzare le intenzioni che hai visualizzato per il tuo futuro, a farle percepire alla tua mente come se fossero già realtà, e ad ancorare dentro di te in questo momento le emozioni che proverai quando quelle cose saranno nella tua realtà fisica. Già, perché il modo migliore per cambiare, non è aspettare di avere X per sentirti felice/ricca/soddisfatta, ma è vivere adesso provando ogni giorno felicità/ricchezza/soddisfazione perché così X arriverà a te più velocemente e più facilmente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Di vision board ti parlo nell'ultima puntata del mio podcast, in cui ti racconto come ho realizzato questa vision board, e soprattutto te ne parlerò il 4 dicembre a Milano, dove terrò un workshop lungo una giornata intera da @lespeziegentili
Lavoreremo sui tuoi desideri e sulle tue intenzioni e poi creerai, col mio aiuto, una tua vision board da portarti a casa e appendere davanti alla tua scrivania. Sarà una giornata intensa e bellissima: Valeria ci coccolerà nel suo posticino e noi ci divertiremo un sacco a immaginare il tuo luminoso futuro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Segui il link in bio per saperne di più e iscriverti: i posti sono limitati!

Instagram post 2177707498329524673_3266236484

Conosco Silvia dai miei primi tempi nel biz: credo sia stata una delle prime clienti ad aver acquistato un corso da me. Da quel momento l'ho sempre seguita e stimata per il suo modo delicato, gentile ed educato di creare e dedicarsi al suo piccolo business fatto di illustrazioni.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Spero di poterla incontrare dal vivo, prima o poi, ma intanto mi godo un pezzo di lei in casa mia: la MiniMé che ha creato a mia immagine e somiglianza. Non è stupenda? Ha perfino i capelli biondi che sfumano nel rosa, ed è circondata da semi di soffione. Non mi stancherei di guardarla, e infatti l'ho messa sul mobile della sala, il primo che si vede entrando nella stanza.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Insomma, Natale si avvicina, e cosa c'è di più bello di regalare qualcosa di super personalizzato? Su, vai subito sul profilo di @silviabettiart e guarda le meraviglie che crea!
.
.
.
#fotografoilquotidiano #thequietcoach #leminimé #parolemagiche #vitadafreelance #imprenditricifelici #imprenditricicreative #piccolobiz #piccoleimprenditricicrescono #pensierodelgiorno #hounpiano #imprenditoriafemminile #fotografoilquotidiano #calmversation #todaysgoodthing #mystoryoflight #calmcollected #soulpreneur #donneinbeta #betapermanente

Instagram post 2176256797736488837_3266236484

Soprattutto l'ultimo punto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
S O P R A T T U T T O.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#THEQUIETCOACH #crescitapersonalefemminile #crescitapersonale #sviluppopersonale #motivazione #atteggiamentopositivo #thequietcoach #vitadafreelance #imprenditricifelici #imprenditricicreative #piccolobiz #piccoleimprenditricicrescono #pensierodelgiorno #hounpiano #imprenditoriafemminile #fotografoilquotidiano #calmversation #todaysgoodthing #mystoryoflight #calmcollected #soulpreneur #donneinbeta #betapermanente

Instagram post 2174933004200334405_3266236484

Anni fa un fotografo mi ha detto che nelle foto "sono condannata a sorridere", perché se sto seria non vengo altrettanto bene. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Beh, non credo esista una condanna altrettanto bella, anche perché sorridere fuori fa sorridere anche dentro. Non ci credi? Allora prova ad andare davanti a uno specchio e a sorridere "per finta": scommettiamo che in pochi minuti ti sentirai felice?
.
.
.
[Con questa foto e questa storia dietro il mio sorriso partecipo al concorso Colgate Smile On. #ColgateSmileOn #ColgateItalia]

© 2019 Silvia Lanfranchi - Partita IVA 01267840112 - DIRITTI RISERVATI