journaling

Vuoi conoscerti meglio? Fai journaling scegliendo una di queste 5 tipologie

Uno degli esercizi che ricorre spesso nelle mie sessioni è il journaling, e ne parlo sempre anche nelle dirette che…
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Il journaling è un esercizio che faccio anch’io quotidianamente, e che consiglio sempre alle mie clienti. Se hai deciso di…
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Una delle cose più importanti che puoi fare per te stessa è imparare a fissare dei confini. Cos’è un confine,…
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In questo episodio ti racconto di una mia nuova passione: il digital planning, che non è solo usare la tecnologia…
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[Ascolta su iTunes, Spotify, Spreaker, Stitcher ] Avrai sicuramente letto ovunque che è importantissimo avere una routine del mattino e…
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